energia

La biotina es una vitamina que hace maravillas en tu cuerpo. Es muy fácil encontrarla, algunos de los alimentos que la contienen son legumbres, cereales integrales, setas, levadura de cerveza, el hígado, la yema del huevo entre otros. Aunque muchos no conocen sus propiedades es importante que conozcas todos los beneficios que la biotina tiene […]